こんにちは！大阪市福島区・海老江エリア、淀川区・十三エリアのジュニアサッカー教室「NEXTサッカースクール」代表の古川愛基です。

ドリブルやシュートに注目が集まりがちですが、実はその前の「止める」技術こそが、すべてのプレーの土台になります。今日は、グラウンドで大切にしているトラップのコツについてお話しします。

■ 「止める」が整えば、次のプレーの質が変わる

ボールを正確に止められないと、次のタッチが乱れ、ドリブルもパスもシュートも、質が落ちてしまいます。逆に言えば、トラップが安定すれば、その後のプレー全体のレベルが自然と上がっていきます。

派手さはないですが、僕が指導の中で一番時間をかけたいと思っているのが、この「止める」技術です。

■ ボールを「迎えにいく」意識を持つ

トラップでよくあるミスの一つが、来たボールをただ待ってしまうことです。ボールが来るのを待つのではなく、少し自分から迎えにいくイメージを持つと、コントロールの精度がぐっと上がります。

足の面をボールの軌道に合わせて準備し、当たる瞬間にほんの少し引く。この「迎えて、引く」の感覚を、繰り返しの中で体に染み込ませるようにしています。

特に細かく伝えているのが、足首の固定と、おへそがどこを向いているかです。足首がぐらついていると、ボールが当たった瞬間に跳ねてしまい、思った場所に止められません。そして、おへそが次に運びたい方向を向いていないと、体の向きとボールの軌道がずれてしまいます。この二つを合わせて意識できるようになると、トラップの質は大きく変わってきます。

■ 次のプレーを見ながら止める

もう一つ大切にしているのは、トラップした後にどこへ運ぶかを、止める前から考えることです。

ただその場で止めるのではなく、次に蹴りたい方向や、相手のいない場所に向けて、少し置くようにコントロールする。これができると、トラップからドリブルやパスへの流れが一気にスムーズになります。

■ 地味な技術こそ、繰り返しが力になる

トラップは、派手さがない分、子どもたちのモチベーションを保つのが難しい技術でもあります。だからこそ、できるようになった瞬間をしっかり見つけて、言葉にして伝えることを意識しています。

「今のトラップ、すごく良かったよ」。その一言の積み重ねが、地味な練習を続ける力になると感じています。

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